Massage mặt là liệu pháp giúp săn chắc cơ, làm mịn da, tạo những phút giây thư giãn, xả stress. Đó là lý do phương pháp làm đẹp này ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên, massage không đúng cách có thể gây tác dụng ngược khiến da mặt bị chảy xệ theo thời gian. Vậy massage nâng cơ mặt như thế nào mới đúng? Bạn đã biết cách mát xa mặt chống chảy xệ hiệu quả nhất chưa?
Vì sao da mặt bị chảy xệ?
Lão hóa là vấn đề mà bất kỳ làn da nào cũng gặp. Lão hóa khiến các cơ lỏng lẻo, da mặt nhăn nheo, chảy xệ và mềm nhũn. Nếu không được can thiệp các phương pháp trẻ hóa và nâng cơ mặt kịp thời, da mặt sẽ bị lão hóa, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Ba yếu tố kết hợp lại làm trầm trọng thêm tình trạng lão hóa da:
- Tuổi tác: Thông thường khi bước qua tuổi 20, làn da đặc biệt là da mặt bắt đầu suy yếu. Sau tuổi 30, cơ mặt giãn ra nhanh hơn và khó kiểm soát hơn.
- Môi trường: Không khí đầy khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và thời tiết bất ổn, tất cả đều có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da.
- Loại da: Da khô, nhạy cảm có xu hướng lão hóa nhanh do thiếu dầu dưỡng ẩm.
Ngoài ra, thói quen thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, stress cũng có thể gây ra nếp nhăn, khiến da chảy xệ, nhăn nheo, có thể khiến da xấu đi. Lúc này, bạn sẽ cần đến căng da mặt và trẻ hóa da.
Có nhiều nguyên nhân làm da mặt bị chảy xệ
Massage nâng cơ mặt là gì?
Massage nâng cơ mặt là cách làm săn chắc da mặt và căng da mặt. Đây được coi là phương pháp làm nâng cơ mặt an toàn, tự nhiên không cần can thiệp thẩm mỹ.
Theo thời gian, làn da của bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa sớm và chảy xệ. Có nhiều nguyên nhân, trong đó có một số nguyên nhân là do sự mất mát của elastin và collagen khiến khuôn mặt trông già hơn và khiến các cơ mặt bị chùng, nhão.
Vậy nâng cơ mặt là gì? Nâng cơ mặt là quá trình sử dụng các phương pháp thẩm mỹ để tăng độ đàn hồi cho da, giảm chảy xệ, săn chắc cơ mặt và cải thiện lão hóa. Kết quả nhằm mang lại gương mặt trẻ trung, mịn màng, căng bóng.
Massage nâng cơ mặt làm tăng độ đàn hồi cho da
Việc sử dụng các phương pháp mát xa nâng cơ mặt với mục đích chống lại quá trình lão hóa da do tuổi tác. Điều này mang lại làn da mềm mại, rạng rỡ, khuôn mặt trông trẻ trung và tươi tắn hơn. Các phương pháp này làm giảm nếp nhăn vùng da quanh khóe mắt, chân mày, vùng cổ, vết chân chim. Da mặt trở nên săn chắc, khỏe mạnh và đàn hồi.
Cách massage mặt nâng cơ chống chảy xệ bằng phương pháp Tanaka
Phương pháp Tanaka là một cách massage mặt sử dụng bấm huyệt. Phương pháp này xuất phát từ các chuyên gia làm đẹp Nhật Bản, có tác dụng làm săn chắc cơ mặt, giúp da mịn màng, rạng rỡ và ngăn ngừa lão hóa da.
Bấm huyệt
Massage bấm huyệt hỗ trợ lưu thông khí huyết một cách hiệu quả nhất. Trước tiên, đặt hai tay lên hai bên thái dương và ấn nhẹ trong 3 giây, sau đó di chuyển đến huyệt dưới tai và xương quai xanh.
Massage vùng trán để giảm nếp nhăn
Đặt ba ngón tay của mỗi bàn tay lên trán và dần dần kéo chúng về phía thái dương. Ấn nhẹ vào huyệt thái dương trong 3 giây và kéo từ dưới tai lên xương quai xanh.
Massage vùng quanh mắt để làm mờ nếp nhăn
Đây là khu vực có xu hướng nhăn nheo theo tuổi tác. Đặt ngón trỏ và ngón giữa lên góc ngoài của mắt, kéo về phía thái dương và giữ trong 3 giây. Theo đường mí mắt trên đến thái dương và nhấn hình vòng tròn theo hướng ngược chiều kim đồng hồ.
Massage nâng cơ vùng miệng
Ấn nhẹ ba ngón tay lên vùng miệng và xoa bóp xung quanh miệng, di chuyển ngược về khóe miệng, dừng lại ở giữa miệng rồi ấn nhẹ vào huyệt và giữ trong vài giây.
Massage nâng cơ vùng miệng
Massage mũi chống chảy xệ
Đặt hai ngón tay lên hai bên mũi, dùng các chuyển động tròn dọc theo lỗ mũi và quay lại xung quanh mắt để xoa bóp vùng da quanh mũi. Vuốt lên thái dương và vuốt ngược về phía cổ.
Massage cằm, gò má
Đặt ba ngón tay lên cằm và nhẹ nhàng di chuyển các cạnh để xoa bóp vùng trung tâm của làn da. Sau đó từ từ nâng má lên và giữ khoảng 3 giây rồi vuốt nhẹ từ thái dương xuống gáy.
Để nâng cằm lên, ấn lòng bàn tay phải vào xương hàm phải, sau đó nâng và xoa bóp cằm. Đặt bốn ngón tay trái của bạn ở hai bên cằm và kéo các ngón tay còn lại về phía thái dương.
Dùng phần cơ mềm gần với cổ tay đặt dưới cằm, miết nhẹ. Sau đó, kéo ra sau thái dương để massage nâng cơ gò má.
Tần suất mát xa nâng cơ mặt cho từng loại da
Massage nâng cơ mặt có hiệu quả không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Biết rằng chăm sóc da mặt bằng các phương pháp massage mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có nguy cơ phản tác dụng và có thể gây ra các vấn đề về da nếu không thực hiện đúng. Do đó, không nên lạm dụng và thực hiện massage mặt với tần suất phù hợp để phát huy tối đa tác dụng. Hãy xác định loại da của mình và thực hiện massage nâng cơ mặt với tần suất sau đây:
Da nhạy cảm, da mụn
Đây là loại da rất mỏng manh và nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt. Đối với loại da này, các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa mặt 2-3 lần/tháng. Ngoài ra, đối với da mặt nhạy cảm, các động tác massage cũng nên nhẹ nhàng hơn.
Da dầu, nhờn
Sản xuất bã nhờn dư thừa là một trong những nguyên nhân gây ra da nhờn. Những người có làn da dầu nên massage da mặt mỗi tuần một lần, thời gian lý tưởng là 10 phút mỗi lần.
Da dầu, nhờn nên massage mặt mỗi tuần 1 lần
Da khô và da thường
Đây là hai loại da cần nhiều độ ẩm hơn nên phù hợp hơn với việc massage với tần suất 2-3 lần/tuần. Mỗi lần mát xa kéo dài tối đa 15 phút để da ngậm nước và mịn màng. Nên sử dụng kèm với các sản phẩm chăm sóc da.
Phương pháp massage nâng cơ mặt cần được áp dụng khi làn da có dấu hiệu lão hóa và cũng có thể coi là cách chăm sóc, chống chảy xệ hiệu quả, giúp duy trì nét thanh xuân. Massage nâng cơ mặt chống chảy xệ khá đơn giản. Hiệu quả của phương pháp này mang lại rất tốt và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Hãy áp dụng để sở hữu làn da đẹp không tì vết nhé!
