Cách tập chạy xe đạp cho các bé một cách dễ nhất

Cách tập chạy xe đạp cho các bé đẻ trẻ có thể tự tin chạy trên chiếc xe của mình. Xe đạp là một món quà là hẳn các bé đều đều thích và là món quà đặc biệt mà ba mẹ dành cho các bé. Xe đạp giúp bé  có thể phát triển về thể chất và tinh thần.

Nếu các bé nhà bạn sợ học lái xe vì có tâm lý sợ bị té hoặc bị thương thì bạn không nên la mắng bé. Vì trong giai đoạn này bé đang phát triển trí não rất dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề tiêu cực và có thể dẫn đến trầm cảm. Vậy thì cách tập chạy xe đạp cho bé mạnh dạn và tự tin hơn như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Chuẩn bị xe đạp đúng với chiều cao của bé

Trước khi hướng dẫn bé cách tập chạy xe đạp thì bạn cần chuẩn bị xe đạp đúng với chiều cao của trẻ. Độ tuổi để bé có thể học đạp xe tốt nhất là từ 3 đến 6 tuổi. Trong giai đoạn này, con bạn sẽ tập đi xe đạp rất nhanh. Hãy đưa bé đến cửa hàng xe đạp trẻ em và chọn mua một chiếc xe đạp có màu sắc tươi sáng phù hợp với tính cách của bé.

Điều này sẽ tạo cho bé cảm giác thích thú ngay từ đầu với một người bạn mới. Đừng mua một chiếc xe đạp trẻ em lớn hơn chiều cao của bé và nghĩ rằng sau này bé sẽ đi được mà không cần thay một chiếc xe mới.

Nếu bé từ 3-6 tuổi, tốt nhất nên mua xe đạp trẻ em có thêm hai bánh ở phía sau, để bé có thể dễ dàng điều khiển và giữ thăng bằng trên chiếc xe của mình.

Nếu bé lớn hơn 6 tuổi, hãy cho bé đi xe đạp hai bánh (không bao gồm bánh phụ). Trẻ ở độ tuổi này đã đủ cứng cáp để xử lý cú ngã. Tập lái xe đạp hai bánh trẻ em ngay từ ngày đầu, giúp bé nhận biết cẩn thận và tập trung hơn khi tập đi.

Bạn có thể yêu cầu kỹ thuật viên hạ yên xe xuống một chút để giúp bé dễ dàng chống chân. Cho đến khi bé đạp quen thì nâng yên xe lên đúng chiều cao của bé.

2. Tìm chỗ chỉ bé cách tập chạy xe đạp

Khi học lái xe hai bánh, hãy tìm một nơi tập luyện an toàn với không gian thoáng đãng như bãi đậu xe trống, sân chơi ngoài trời lát gạch hoặc sân trường rộng và bằng phẳng. Vỉa hè và đường phố chật hẹp với nhiều xe cộ qua lại trong các khu phố có thể khiến bé lo lắng. Bắt đầu bằng cách cho bé tập bằng cách đẩy bàn đạp về phía sau, cũng như đạp xe trong khi bạn đang giữ xe thẳng đứng.

3. Động viên tinh thần cho bé

Một điểm quan trọng khi dạy bé đi xe đạp là tạo cho bé suy nghĩ tích cực, bằng cách cho bé biết niềm vui khi đạp xe là gì. Bạn cũng không nên đề cập đến việc bị ngã hay bị thương, chỉ nên động viên nhẹ nhàng trước khi bé lên xe.

Luôn tạo cảm giác vui vẻ, thư thái và hướng dẫn bé hít thở sâu để tinh thần thoải mái. Luôn ở bên cạnh bé khi bé chạy, tạo cho bé cảm giác an toàn. Nếu bé bị ngã, hãy lấy tay đỡ càng nhanh càng tốt, sau đó từ từ buông ra để bé tự tập chạy.

4. An toàn khi tập xe đạp trẻ em

Dạy bé cách đi xe đạp đúng cách và an toàn, cách cầm lái. Đảm bảo rằng bé luôn đội mũ bảo hiểm và đeo găng tay, đệm đầu gối. Đây là cách giảm thiểu thiệt hại do té ngã.

Đưa bé ra bãi cỏ hoặc công viên ít người qua lại để bé thoải mái tập luyện. Trẻ em ngồi trên xe đạp thường run và sợ bị ngã. Bạn nên tránh những khu vực gồ ghề, nhiều đá hoặc những đồ vật dễ gây thương tích cho bé.

5. Giúp bé học các bộ phận trên xe đạp của trẻ và tư thế đạp

Cho trẻ tập nhận biết các bộ phận của xe đạp. Điều này giúp bé làm quen và thoải mái hơn với chiếc xe đạp của bé. Khi bạn hướng dẫn bé đạp xe và điều khiển các bộ phận trên xe cũng dễ dàng hơn.

Tư thế cũng rất quan trọng. Dạy con bạn ngồi thẳng lưng và tập trung vào xe đạp. Tay phải hơi khuỵu, đầu gối hướng nhẹ về phía xe nhưng không chạm vào xe, mắt nhìn gì, dùng phanh gì… Không để bé nhìn xuống đất khi đạp xe.

6. Dạy bé cách tập chạy xe đạp từ những đường thẳng

Đường thẳng sẽ dễ hơn đường cong. Bạn hãy dạy trẻ mọi thứ đi từ dễ đến khó. Đặc biệt là đối với các bé mới bắt đầu học lái xe. Bạn cho bé chạy trên đường thẳng. Sau khi đã bước ổn định, hãy hướng dẫn bé cách xoay bàn đạp thành vòng tròn.

Những lợi ích từ việc dạy trẻ cách tạy chạy xe đạp giúp bé rèn luyện sức khỏe ngay từ bé. Thì người già cũng cần sử dụng xe đạp tập hay những người già bị tai biến. Sử dụng xe đạp phục hồi chức năng các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích nên sử dụng.

7. Dạy bé biết được luật giao thông

Dạy con cách tuân thủ luật lệ giao thông: Luôn đi đúng phần đường, đèn vàng đi chậm, đèn dừng… Ngay cả khi con bạn chưa lái xe ra đường, hãy dạy những điều này càng sớm càng tốt. Điều này giúp trẻ rèn luyện sức khỏe và rèn luyện tính kỷ luật.

Đừng bao giờ lơ là việc dạy luật lệ giao thông cho trẻ. Bên cạnh đó, bạn hãy chuẩn bị mũ bảo hiểm cho bé vừa vặn và không khiến bé bị chao đảo. 

8. Kết luận

Đây là một số gợi ý cách tập chạy xe đạp cho bé mà bạn có thể áp dụng để dạy trẻ cách làm quen với chiếc xe đạp cũng như để bé có thể tự tin vào bản thân của mình hơn. Hy vọng với những gợi ý trên bạn có thể dạy trẻ chạy xe đạp một cách thành công nhé!