Nội dung
Đồi mồi là căn bệnh không chỉ của riêng ai. Nó thường xuất hiện ở những người lớn tuổi nhưng cũng đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy liệu các bạn có biết về căn bệnh này là gì và chúng ta có những gì chưa biết về nó hay không?
1. Khái niệm
Đây là những đốm phẳng và có hình bầu dục. Chúng thường có màu nâu, xám hoặc đen với kích thước không đều nhau. Đồi mồi có thể xuất hiện trên da ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Tuy vậy những vùng thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như da mặt, vai, ngực là những nơi dễ xuất hiện nhất. Đó cũng là một phần biểu hiện của lão hóa và theo thời gian những vết này sẽ tăng dần. Đa số các trường hợp chúng còn sẫm hơn về màu sắc.
Căn bệnh này khá phổ biến ở người độ tuổi từ 40 trở lên. Ở độ tuổi này da sẽ trở nên mỏng và kém đàn hồi hơn. Chúng thường bị tổn thương do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Tuy nhiên căn bệnh này vẫn xuất hiện ở nhiều người trẻ tuổi. Đặc biệt là những ai làm thường xuyên dưới ánh mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ.
2. Nguyên nhân xuất hiện đồi mồi
Melanin là một sắc tố da được sản xuất bởi các tế bào melanocyte bên dưới biểu bì. Chúng có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.
2.1 Yếu tố bên ngoài
Phổ biến nhất là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Tia UV sẽ gây ra peroxy hóa lipid hóa màng tế bào và tạo ra các gốc tự do. Chúng kích thích cơ thể sản xuất ra các melanin. Khi cơ thể đã bước vào trung niên thì khả năng tự đàn hồi của làn da trở nên yếu dần. Vì vậy các melanin này tích tụ dần gây ra tình trạng đồi mồi.
Các nguyên nhân từ bên ngoài khác cũng có thể xảy ra đó là sử dụng thuốc nhạy cảm dưới ánh nắng. Và chúng ta cũng không có biện pháp bảo vệ khi tiếp xúc với ánh nắng. Ví dụ cho một số loại thuốc này là Tetracyclin, Sulfamid,… Ngoài ra sử dụng một số mỹ phẩm nhạy cảm với ánh nắng cúng khiến da trở nên nhạy cảm hơn
2.2 Yếu tố bên trong
Phổ biến nhất cho yếu tố bên trong chắc phải kể đến di truyền. Đây là một trong những nguyên nhân nhiều nhất dẫn đến da sản sinh ra nhiều melanin hơn mức cần thiết.
Ngoài ra những yếu tố như rối loạn nội tiết khi mang thai hay chế độ dinh dưỡng không đầy đủ,… Tất cả đều có thể thúc đẩy quá trình sản xuất thêm melanin ở da.
3. Phòng ngừa đồi mồi
Khi căn bệnh này xảy ra chúng ta cần rất nhiều kiên nhẫn để thực hiện các biện pháp trị liệu trong thời gian dài. Bên cạnh đó nó cũng khá tốn kém. Nên tốt nhất chúng ta nên có cách phòng ngừa để hạn chế được.
- Đầu tiên đó là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Bạn cũng nên hạn chế các hoạt động ngoài trời khi ánh nắng đang hoạt động mạnh. Thường sẽ vào khoảng 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Như vậy bạn sẽ hạn chế được tình trạng sinh ra đồi mồi trên da.
- Nên tự tập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên và trước khi ra ngoài khoảng 10 đến 15 phút. Bôi lại kem thường xuyên sau 2 giờ, có thể thường xuyên hơn nếu đổ mồ hôi hoặc khi đi bơi. Ngoài ra chúng ta cũng phải thường xuyên đội mũ rộng vành và đeo khẩu trang hay quần áo chống nắng.
- Trong chế độ ăn của mỗi người nên bổ sung thêm nhiều rau hay hoa quả tươi. Những thực phẩm giàu vitamin A, E, C cũng nên được thêm vào. Ngoài ra bạn cũng nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để tránh tình trạng lão hóa da.
Kết luận
Khi đồi mồi xảy ra chúng ta sẽ cần phải dùng rất nhiều biện pháp để điều trị. Bên cạnh đó nó cũng sẽ gây ra mất tự ti khi đối diện người khác. Vì vậy hãy cố gắng phòng ngừa hết sức có thể. Đơn giản nhất là bạn hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và giữ gìn làn da mình nhé.
