Ghế massage toàn thân có thực sự tốt? 

0
375

Với những người khi sử dụng ghế massage toàn thân lần đầu tiên thường chia sẻ rằng họ cảm thấy có vẻ đau nhức và mỏi người. Vậy liệu rằng sử dụng ghế massage có thực sự  tốt so với việc massage tay truyền thống.

Những người làm việc văn phòng, tài xế, những người hay ngồi lâu, đứng lâu thường xuyên cảm thấy mỏi cổ, vai, thắt lưng rất khó chịu nên chọn mua ghế massage toàn thân tại nhà như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà, tiết kiệm thời gian và chi phí.

1. Ghế massage toàn thân có thực sự tốt

ghế massage toàn thân

Ghế massage có thật sự tốt

Đau lưng, đau vai gáy là một cơn đau lâm sàng phổ biến ở các phòng khám phục hồi chức năng và nó thường xảy ra hơn ở nhân viên văn phòng, nhân viên máy tính, thợ làm tóc, giáo viên, công nhân nhà máy điện tử và phụ nữ thần kinh. Đó cũng là lý do khiến nhiều ghế massage toàn thân ra đời. Liệu rằng những chiếc ghế này có thật sự tốt như lời quảng cáo của nhà sản xuất

Câu trả lời cho việc ghế massage toàn thân có thực sự tốt không sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tùy theo cách sử dụng và đối tượng sử dụng nếu cách sử dụng và đối tượng sử dụng đúng thì sẽ mang lại hiệu quả tích cực đến sức khỏe. Không phải bất kỳ ai cũng hợp để dùng ghế massage ai muốn dùng cũng được, dùng đúng thì tốt cho cơ thể, dùng sai có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.

2. Hiệu quả massage của ghế massage toàn thân so với massage truyền thống

Ghế massage với nhiều tính năng như dùng lực lăn cơ học và lực cơ học để massage. Với những ghế massage tiên tiến, đắt tiền sẽ càng trang bị nhiều thiết bị hiện đại, mang hiệu quả và cảm giác tốt như được massage bằng tay.

ghế massage toàn thân

Ghế mát xa có hiệu quả như thế nào

Ghế massage với các trục massage và con lăn linh hoạt có tác dụng đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, duy trì âm dương của cơ thể. Vì vậy, sau khi massage, bạn có thể cảm thấy các cơ được thư giãn, các khớp xương linh hoạt. Hoạt động này còn tiếp thêm sinh lực cho con người, xóa tan mệt mỏi, góp phần quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe thể chất, lưu thông máu trơn tru, cải thiện tình trạng đau lưng, giảm đau lưng hiệu quả. Sử dụng ghế massage theo định kỳ, còn có tác dụng phòng chống bệnh tật mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mệt mỏi nói chung, cải thiện tư thế và rèn luyện cơ thể khỏe mạnh.

Chính vì vậy, việc xoa bóp bằng ghế massage có thể sẽ không được tốt nhất như được massage bằng tay doo năng lượng, sự điều chỉnh lực massage do người thực hiện sẽ tùy từng lúc khác nhau theo yêu cầu của bạn. Nhưng tác dụng ghế massage toàn thân cũng không thua kém, nó cũng mang đến cho người dùng cảm nhận tốt nhất và giúp cho người dùng thuận tiện hơn về nhiều mặt.

3. Những ai phù hợp sử dụng ghế massage toàn thân

Cuộc sống bận rộn, ai cũng có những công việc, việc làm mang đến cho cơ thể những sự mệt nhọc, nhức mỏi khác nhau. Với những công việc có tính chất đặc trưng như bưng bê, khuân vác, tài xế, nhân viên văn phòng… về lâu dài khiến cơ thể thường xuyên đau nhức. Chính vì vậy họ là đối tượng thích hợp nhất cần được massage.

Tuy nhiên, với những người ít vận động cơ thể, người lớn tuổi, những người bị tai biến, hoặc mắc các bệnh liên quan đến xương thì gần như là không phù hợp để sử dụng thiết bị chăm sóc sức khỏe này.

ghế massage toàn thân

Đau nhứt vai gáy là bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng

Tại sao những người lười vận động lại không phù hợp ngồi ghế massage

Ngày nay, phần lớn người dân thành phố là những người ít vận động, đi làm không vận động nhiều. Sau mỗi ngày làm việc vất vả, khi về nhà họ thường dùng bữa xong rồi nghỉ ngơi và đi ngủ sau đó tuần hoàn lặp đi lặp lại cuộc sống như vậy.

Thường không tập thể dục và ngồi trong một thời gian dài, các cơ và cân của mông, lưng và đùi sau của chúng ta bị kéo căng, đồng thời các cơ ngực trước, cơ ngực sau, cơ bụng và đùi trước bị kéo căng đều được rút ngắn. Lúc này, chúng ta nên thả lỏng các cơ và cân mạc ở phía trước chứ không phải ở phía sau.

Nhưng các loại ghế massage hiện nay không có chức năng này, đều có tác dụng thư giãn lưng, cơ ở lưng vốn đã được kéo căng, nếu bạn đi massage thư giãn thì chỉ làm cho nó căng ra lâu hơn, tăng không gian bù đắp cho cơ, chỉ mang đến cảm giác thoải mái tạm thời. Chính vì, để hiệu quả khi sử dụng ghế massage, người dùng nên cố gắng vận động thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể được khỏe hơn..!

Cũng chính vì vậy, với những người bị tai biến, cơ thể không thể vận động thường xuyên thì cũng không thể dùng ghế massage.

Với những người có bệnh tiền sử với xương cơ sẽ không thể chịu được tác động lực quá mạnh đến từ ghế massage. Nếu muốn sử dụng cần sự chỉ định của bác sĩ cũng như chuyên gia để chọn được giới hạn phù hợp.

4. Kết

Để giải quyết tình trạng đau nhức cơ bắp do vận động sai tư thế của dân văn phòng, massage là một cách tốt để giải tỏa và thư giãn. Dùng ghế massage toàn thân là một sự lựa chọn tốt nhưng tuy nhiên bản thân người dùng cũng cần thường xuyên thể dục vận động để cơ thể được khỏe mạnh, tốt hơn

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây