Sử dụng thường xuyên ghế massage có tốt cho sức khỏe hay không?

0
82

Rất nhiều người đã đặt câu hỏi rằng sử dụng ghế massage có tốt không? Nếu bạn là người đang thắc mắc câu hỏi này thì bài viết dưới đây dành cho bạn. Cùng chúng tôi tìm hiểu chức năng cũng như cách sử dụng ghế massage như thế  nào cho hợp lý nhé!

Ghế massage toàn thân là một thiết bị chăm sóc sức khỏe rất hiện đại mà bất cứ gia đình nào trong chúng ta cũng nên sở hữu chúng. Với những công dụng mà nó mang đến cho sức khỏe của chúng ta và những chức năng hiện đại mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng. Vậy thì nếu sử dụng nhiều ghế massage có tốt không

1. Ghế massage có tốt không và đối tượng nên và không nên sử dụng

Ghế massage có tốt không? có bạn nhé, ghế massage có thể giúp bạn tránh các căn bệnh về xương khớp, thót vị đĩa đệm, đau lưng,…Việc sở hữu chó mình chiếc ghế massage tại nhà là giải pháp vô cùng hiệu quả. Mỗi khi bạn cảm thấy trong người mỏi thì nằm ngay trên ghế massage, đánh tan cơn mệt mỏi và giúp ban tỉnh táo và dễ chịu hơn.

Vậy đối tượng nào sẽ phù hợp với ghế massage và không phù hợp với ai?

ghế massage có tốt không
Những đối tượng nên sử dụng ghế massage và không nên sử dụng ghế massage là những ai

1.1. Người trung niên và người cao tuổi

Người trung niên và người cao tuổi không thể nào tránh khỏi các căn bệnh về xương khớp như thoát vị địa đệm, đau lưng, thoái hóa khớp,…Những cơn đau nhức khiến cho người lớn tuổi rất khó chịu, làm cho họ không thể nào có được một giấc ngủ ngon, làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thời gian sinh hoạt hằng ngày. Chính vì thế máy massage là một trong những thiết bị giúp bạn thư giãn tốt nhất.

Ghế massage sẽ giúp cho người cao tuổi thư giãn, giảm đau nhức nhanh chóng và mang lại cho họ một giấc ngủ ngon. Đồng thời quá trình massage xoa bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch còn giúp loại bỏ các độc tố, cải thiện hoạt động của rất nhiều cơ quan.

1.2. Người làm việc tại chỗ hoặc làm việc nặng nhọc

Những người làm việc tại một chỗ trong thời gian dài hoặc những người thường xuyên ngồi làm việc sai tư thế gây áp lực lớn lên cột sống, có thể dẫn đến gù lưng hoặc các bệnh như đau lưng, mỏi vai gáy,… Điều này khiến hiệu suất làm việc giảm sút. đồng thời ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

ghế massage có tốt không

Một chiếc ghế mát xa có thể giúp loại bỏ những vấn đề này. Sử dụng ghế massage mỗi ngày sẽ giúp cột sống trở lại độ cong ban đầu, giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả. Các động tác xoa bóp, xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn các cơ và tăng tuần hoàn máu giúp làm việc hiệu quả hơn.

1.3. Người bị tai biến

Người bị đột quỵ thường bị hạn chế khả năng vận động. Nguyên nhân là do thần kinh hoạt động chậm hơn người bình thường. Một số người cảm thấy khó đi lại sau đột quỵ. Vì vậy, sử dụng ghế massage được coi là phương pháp chăm sóc cơ thể, hỗ trợ phục hồi cơ, khớp hiệu quả.

Nhờ các chuyển động massage liên tục của hệ thống túi khí, con lăn, áp lực lên các dây thần kinh làm giảm độ ẩm và đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Từ đó giúp ổn định tình hình các cơ khớp, thư giãn tinh thần cho người bệnh, giúp họ cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn rất nhiều.

2. Những người không nên sử dụng ghế massage

2.1. Ghế massage có tốt cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và vừa mới sinh xong

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường được khuyên vận động nhẹ nên một số bài tập lắc tay máy massage sẽ không phù hợp với họ. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thư giãn vì mệt mỏi ốm nghén, thai phụ hoàn toàn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn chế độ phù hợp nhất.

Phụ nữ sau sinh cơ thể còn yếu, cần có thời gian hồi phục, không nên sử dụng ghế massage quá sớm.

2.2. Người quá cao tuổi và sức khỏe yếu

Ghế massage toàn thân chỉ thực sự phù hợp với người cao tuổi khi họ còn minh mẫn, thực hiện được các hoạt động cá nhân như đi lại, tắm rửa, ăn uống. Không dùng ghế cho người già yếu nằm liệt giường, không tỉnh táo.

2.3. Người bị suy nhược cơ thể

Cơ thể cần được tiếp nhận dinh dưỡng và đủ sức khỏe thì việc sử dụng ghế massage toàn thân và các bài tập mới phát huy hết tác dụng.

ghế massage có tốt không
Những người không nên sử dụng ghế massage

2.4. Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp

Như gãy cột sống, gãy xương, loãng xương, thủy tinh thể, bong gân cấp tính,… không thể tiếp nhận các động tác xoa bóp, rung lắc mạnh của ghế massage. Sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Người già là những đối tượng có xương khớp yếu việc sử dụng ghế xoa bóp massage cho người cao tuổi cần lưu ý hơn nhé!

3. Ngồi ghế massage thường xuyên có tốt không?

Vì vậy câu hỏi được nhiều người đặt ra là ngồi ghế mát-xa thường xuyên có tốt cho sức khỏe không? Thì dưới đây sẽ là một số điều minh chứng về việc bạn ngồi ghế massage nhé:

Ghế massage mang lại hiệu quả tốt về thư giãn, hỗ trợ điều trị các bệnh về chân tay, xương khớp, ngăn ngừa tích tụ máu, hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch.

Theo nhiều nghiên cứu, massage là phương pháp giữ nước rất tốt cho tứ chi, vì vậy ngồi ghế massage toàn thân rất tốt cho những người mắc các bệnh về thận, huyết áp hay tiểu đường.

Những ai hay phải ngồi một chỗ trong thời gian dài thì nên sắm ngay một chiếc ghế massage toàn thân để máu huyết lưu thông tốt hơn, có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

4. Kết luận

Về việc ghế massage có tốt không? Việc bạn ngồi ghế massage thường xuyên sẽ rất có lợi cho chúng ta trong việc thư giãn và điều trị các bệnh về xương khớp. Tuy nhiên bạn cũng cần phải sử dụng hợp lý và đúng đối tượng nhé!

Thông tin tham khảo:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây