Trị Gàu – Tìm Hiểu Về Gàu Và Các Cách Điều Hiệu Quả

0
693

Da đầu bị gàu sẽ khiến ta có cảm giác khó chịu và thiếu tự tin ở nơi đông người. Gàu giống như một vị khách không mời mà đến, nhưng để “tống khứ” vị khách này bằng những cách trị gàu thông thường đôi lại không hiệu quả chút nào.

1. Gàu là gì? 

Gàu là hiện tượng da đầu bị bong tróc, xuất hiện các vảy trắng nhỏ. Khi bị gàu, da đầu thường sẽ có triệu chứng ngứa, một số người bị nặng khó chịu đến nỗi sẽ gãi đến tróc da đầu và gây chảy máu.

Chưa thể kết luận rằng một người bị gàu là do kém vệ sinh và ít gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, nếu bạn bị gàu mà ít gọi đầu, chải tóc thường xuyên mà để tóc bị bết dính thì càng thấy rõ các vảy gàu.

Nguyên nhân gây gàu

Gàu sẽ làm cho ta thiếu tự tin và đồng thời nó cũng khó điều trị. Để điều trị gàu chúng ta cần kiên trì và chú ý giữ gìn vệ sinh đầu tóc kỹ càng. Nếu như bị gàu nặng và nghiêm trọng thì hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn giúp đỡ.

2. Nguyên nhân gây ra Gàu

Có 2 nguyên nhân chủ yếu gây ra gàu: là do Sinh lý và Bệnh lý

Nguyên nhân Sinh lý

Gàu do sinh lý thường do sự bong tróc quá nhiều của các lớp tế bào sừng trên da đầu tạo ra. Nguyên nhân khiến cho các tế bào này bị bong tróc là do thời tiết hanh khô, khói bụi do ô nhiễm không khí, sấy, uống hay duỗi tóc thường xuyên…

Gàu sinh lý sẽ bị nhiều khi chúng ta có những tác động làm kích thích da đầu như gội đầu mạnh bằng móng tay, vò đầu, massage đầu mạnh,…..

Nguyên nhân bệnh lý

Theo tờ Sciencidaily, trên da đầu của nhiều người trưởng thành thường có tồn tại một loại nấm tên là malassezia. Khi da đầu tăng tiết bã nhờn do nóng bức, stress hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hoa chất nhuộm tóc,… Loại nấm này sẽ có điều kiện tốt để phát triển và sinh sôi mạnh mẽ, kéo theo đó là hình thành ồ ạt của gàu.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như là:

Viêm da tiết bã

Là một bệnh lý khiến cho da bị viêm đỏ và bong những vảy nhỏ và thường xuyên đổ gàu.

Hiện tượng xảy ra ở vùng có nhiều tuyến bã hoạt động như da đầu, sau tai, mặt, thân trên và các nếp gấp cơ thể nên được gọi là viêm da tiết bã. Da khi bị viêm sẽ tiết bã và trỡ nên kích ứng, viêm đỏ và có vảy trắng trên bề mặt.

Thường xuyên không chải tóc

Nếu chúng ta thường xuyên không chải tóc sẽ khiến cho gàu dễ xuất hiện. Chải tóc với lược dày sẽ giúp giảm nguy cơ bị gàu, bởi vì nó hỗ trợ cho việc loại bỏ tế bào da.

Các nguyên nhân gây ra gàu

Nấm men

Những người nhạy cảm với nấm men thường có nguy cơ bị gàu nhiều hơn, tình trạng gàu thường nặng hơn trong những tháng mùa đông và nhẹ khi thời tiết ấm hơn. Điều là do ánh sáng cực tím từ mặt trời chống lại nấm men.

Da Khô

Thường chúng ta cứ tưởng là người có da đầu nhờn thì mới bị gàu. Và điều đó chưa đúng nhé vì những người da bị khô,cũng có nhiều khả năng bị gàu, bởi nó gay ngứa và bong tróc da đầu

Dùng dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc da

Một số sản phẩm chăm sóc tóc có thể gay kích thích da đầu bị ngứa, đỏ và gàu. Thường xuyên gội đầu có thể gay ra gàu, vì nó khiến cho da đầu chúng ta bị kích thích.

Chế độ ăn uống

Những người có chế độ ăn uống thiếu kẽm, Vitamin B và một số loại chất béo có thể làm tăng nguy cơ bị gàu.

Tinh thần bị căng thẳng

Căng thẳng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề về da, đền hệ miễn dịch khiến cho ta bị gàu.

Căng thẳng có thể gây ra gàu

Tuổi tác và giới tính

Tuổi tác cũng là một yếu tố lớn gây ra tình trạng gàu. Gàu thường xuyên xuất hiện ở độ tưởi thiếu niên và kéo dài đến tuổi trung niên. Nhưng nói như vậy không có nghĩa là người lớn tuổi không bị gàu. Cũng có khá nhiều trường hợp bị gàu từ lúc con trẽ đến khi về già.

Và Nam giới sẽ bị gàu nhiều hơn nữ giới, nguyên nhân là do liên quan đến nội tiết tố đặc biệt của nam giới.

3. Các cách điều trị gàu hiệu quả

Các phương pháp điều trị gàu nhằm làm giảm da đầu bị bong tróc và chống lại sự sản xuất nấm. Bên cạnh đó, điều trị tùy thuộc vào tuổi và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Sử dụng dầu gội đầu

Một số loại dầu gọi đầu và các sản phẩm chăm sóc da đầu có bán tại các cửa hàng và hiệu thuốc. Chùng có thể giúp kiểm soát viêm da tiết bã và chống nấm hiệu quả.

Sử dụng dầu gội trị gàu

Trước khi sửng dụng dầu gọi chống nấm, bạn nên cẩn thận làm sạch các mảng vảy trên da đầu. Càng nhiều càng tốt vì điều này sẽ làm tăng hiệu quả của dầu gội cũng như các sản phẩm chăm sóc da đầu.

Bạn nên tìm các loại dầu gọi và sản phẩm chăm sóc tóc có các thành phần như sau:

Kentoconazole: một loại thuốc có khả năng chống nấm hiệu quả. Dầu gọi chứa thành phần này có thể sử dụng được với mọi lứa tuổi.

Selenium sulfide: giúp giảm việc sinh ra dầu tự nhiên bởi các tuyến trong da đầu, giúp điều trị gàu hiệu quả.

Kẽm pyrithione: làm chậm sự phát triển của nấm.

Nhựa than đá: đây là chất chống nấm tự nhiên. Tuy nhiên dầu gọi có chứa nhựa than đá có thể làm cho da đầu nhạy cảm với ảnh sáng mặt trời, vì vậy khi sử dụng nên đội mủ khi đi ra ngoài đường. Đặc biệt nhựa than đá cũng có thể gây ung thư nếu sử dụng nhiều. Vì vậy phải hết sức cẩn thận khi sử dụng.

Axit salicylic: Giúp co da đầu tẩy rữa các tế bào da chết, nhưng không làm chậm quá trình sinh sản của các tế bào da. Tuy nhiên nó sẽ có thể làm cho da chúng ta bị khô và bong tróc nhiều hơn

Dầu cây trà: Có nguồn góc từ cây trà Úc (Melaleuca Alternifolia), nhiều loại dầu gội hiện nay có thành phần này. Nó từ lâu đã được sử dụng như một chất chống nấm, kháng sinh và sát trùng hiệu quả. Tuy nhiên cần thận trọng khi thoa một lượng nhỏ lên vùng da đầu để xem thử da có phù hợp để sử dụng loại này hay không vì một số người bị dị ứng với nó.

Nếu tình trạng gàu bị nặng. Bạn nên tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng loại thuốc trị gàu phù hợp. Khi dùng các loại thuốc trị gàu, bạn cũng nên kết hợp thư giãn tinh thần, ăn uống đầy đủ và giữ vệ sinh da đầu để loại bỏ các yếu tố sinh ra gàu.

4. Ngoài ra còn có 10 cách đơn giản để bạn trị gàu tại nhà

Aspirin

Aspirin không chỉ dùng để trị đau đầu, mà trong aspirin còn chứa các thành phần axit salicylic – hoạt chất được dùng rất nhiều trong các loại dầu gội trị gàu. Axit salicylic có đặc tình kháng nám và kháng khuản, đồng thời giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm.

Bạn hãy nghiền nát 2 viên aspirin thành bột mịn, sau đó cho thêm một lượng vừa phải dầu gội đầu bạn đang sử dụng và thoa đều lên da đầu từ 1-2 phút. Sau đó, bạn xả sạch tóc với nước và gội lại với dầu gọi bình thường.

Baking soda

Đây là cách điều trị gàu khá phổ biến. Baking soda có cơ chế như 1 loại dung dịch tẩy các tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết cũng như kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu. Đó cũng là lý do nhiều người lựa chọn baking soda để chăm sóc tóc dầu.

Bạn trộn một ít baking soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt, sau đó massa và nhẹ nhàng chà xát dung dịch lên da đầu, rữa sạch tóc với nước ấm.

Lưu ý là bạn không nên sử dụng dầu gọi đầu ngay sau đó. Tóc bạn có thể bị khô lúc đầu, nhưng sau vài tuần da đầu của bạn sẽ bắt đầu sản xuất các loại dầu tự nhiên giúp mái tóc của bạn mềm mại và không còn bị gàu.

Giấm táo

Gội đầu với giấm nghe hơi kỳ lạ. Nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả.

Theo Healthline, giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời giúp cân bằng pH như baking soda.

Bạn phan loãng 60ml giấm táo với 60ml nước trọng bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy khăn và quấn lại để ủ phần tốc từ 15 phút tới một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện như vậy hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch và khỏe.

Nước súc miệng

Gội đầu bằng nước súc miệng? Đây cũng là một cách trị gàu?

Thoáng nghe có thể khó tin nhưng thật vậy! Bạn không đọc nhầm đâu! Chính nhờ khả năng sát trùng diệt nấm mà nước súc miệng cũng có thể kiêm luôn…. Dầu gội trị gàu!

Bạn trộn 60ml nước súc miệng với 120ml nước trong bình xịt. Sau khi gội đầu xong, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, massa nhẹ và ủ trong 30 phút trước khi rửa lại với nước.

Dầu dừa

Dầu dừa cũng là cách trị gàu khá thông dụng. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi điều trị sạch gàu.

Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra khoảng từ 3-5 phut để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.

Chanh

Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn.

Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng nước cốt chanh với nước và sử dụng hỗn hợp này để gọi da đầu của bạn.

Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng và thơm mùi chanh tươi.

Muối

Muối là một cách trị gàu tuyệt vời để loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu.

Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.

Nha Đam

Không chỉ được sử dụng nhiều trong điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da. Nha đam cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa da đầu do gàu gây ra. Nha đam có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau sẽ giúp làm diệu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.

Nha đam có tác dụng trị gàu

Bạn có thể dùng loại dầu gội có chứa nha đam hoặc ủ tóc với nha đam tươi qua đem. Ủ tóc cũng se giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.

Tỏi

Tỏi có tính kháng khuẩn và diệt nấm nên dùng đểu điều trị gàu rất tốt. Bạn có thể massa trực tiếp tỏi băm nhuyễn với da đầu trước kho gội đầu để diệt gàu.

Để tránh mùi tỏi bám trên tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ông và massa lên da đầu thay vì chỉ dùng tỏi tươi. Bạn nên ủ khoảng 5-10 phút trước khi gội sạch tóc bằng dầu gọi bình thường.

Dầu oliu

Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm để không bị bong ra thành mảng gàu. Dầu oliu còn có chứa chất dinh dưỡng cần thiết giúp làm mềm vùng đóng gàu quá dày. Tạo điều kiện da thông thoáng và cân bằng ẩm.

5. Lời khuyên giúp bạn trị gàu hiệu quả

  • Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì thế, bạn nên tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.
  • Thay đổi khẩu phần ăn với 50 – 60% là rau xanh và trái cây sẽ có tác dụng rất tốt trong việc trị gàu. Đặc biệt, bạn cần tăng cường cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, nhất là kẽm (có nhiều trong sò, đậu Hà Lan, đậu nành….) để hạn chế tình trạng nứt da, bong tróc da.
  • Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung đồ cá nhân, hạn chế lạm dụng hoá chất, thay đổi kiểu tóc, ăn uống nhiều chất kích thích…
  • Để việc trị gàu đạt hiệu quả, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại dầu gội trị gàu. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, tránh gãi mạnh khi gội đầu và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự “quấy rối” của gàu nhé!

Tóc bị gàu là một bệnh trên da đầu, cho thấy da đầu không khỏe và cần được chăm sóc một cách thích hợp. Đôi khi mỗi bạn sẽ hợp với một cách trị gàu khác nhau. Tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả. Tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị đúng đắn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây